Lupo di Toscana

Belle immagini Roberto ma la cosa che più entusiasma è il tuo andare a passeggio nel bosco............ Per quanto riguarda l'immagine del uccello sarei per quanto riguarda la mia scarsa competenza dovrebbe essere un cormorano............. A presto un vedo l'ora di

Allora che si smette di fare il ragazzino e fare un pò di ............ Comunque vedo con immenso piacere che lo spirito e la voglia di andare non ti è venuta meno nonostante l'imprevisto capitato questa sicuramente è cosa più bella Bravo................ A presto.............

Giuseppe come sempre foto bellissime di uccelli in ambiente naturale........... :clapping: quelle con il gambero in bocca mi hanno emozionato di più nel vedere la loro dieta per svolgere con maggiore efficenza il loro periodo riproduttivo in fin dei conti la specie deve andare avanti............... A presto per stare un pò insieme e guarda di venire a qualche Raduno così si chiacchera un pò............. Un

Noi siamo in quattro da Sabato Fabio e Tania e lupo e Cristina............. Quindi se ci sono 2 matrimoniali............ A PRESTOOOOOOOOOOOOOOOOO

Belle immagini della stafettta dei Briganti alla ricerca il "dormiente"...................... ma Gibbo e un tu ce l'avevi già in casa................ Un

Noi siamo in quattro da sabato...............ALEEEEEEEEEEEEE

O che finestra e tu hai con queste carrelate di volatili................ bene come sempre impiegare il tempo per osservare sua maestà Natura in fin dei conti due passi l'ho fattia anch'io e ti puoi immaginare dove................ uno spettacolo con quelle temperature................ A presto..............

Mi piace questa strada di immagini con cambio di prospettiva e di stagionalità rendono bene anche come è la vita stessa che può essere diversa a seconda di come la vivi............... Un Ps: prima o poi e si andrà ni bosco insieme..........

Prenotami anche per me................

Roberto e tu mi fà sognare e c'è anche il bando per la gestione di un Rifugio............... e tu mi fà tornare lontano dal tempo 2002 gestione rifugio Cave Un

Allora visto che dopo un lungo periodo ho o meglio abbiamo con Cristina e Aria Pura (Enrico) siamo stati sul Passo della Calla (Casentino) per una ciaspolata per principianti il giro è durato solo un'ora visto la presenza di diversi neofiti delle ciaspole abbiamo aperto la stagione della ciaspolata sono ad aprire un mini Raduno " Ciaspolata Santa " visto che per ora la neve non manca (speriamo che la duri) è il momento per indurrla in questo luogo............ Su via date e disponibilità.................. Aspetto fiducioso............ Un

Ecco alcuni azioni ddi tali sostanze ................ I beta-glucani riducono l’assorbimento del colesterolo nell’intestino Secondo una meta analisi dell’ American Journal of Clinical Nutrition , in cui sono stati analizzati 28 studi che prevedevano il confronto fra diete con almeno 3 grammi quotidiani di beta-glucani e diete povere di beta-glucani, i ricercatori hanno osservato che le prime comportavano una riduzione media del colesterolo LDL («cattivo») di 9.6 mg/dL (corrispondenti a circa il 7%), con un effetto maggiore nelle persone con livelli di colesterolo più elevato e nei diabetici. «I beta-glucani, grazie alla loro viscosità, riducono l’assorbimento del colesterolo nell’intestino e non è escluso agiscano anche in altri modi» commenta Domenico Sommariva, vicepresidente della Sezione lombarda della Società italiana studio dell’arteriosclerosi. I beta-glucani riducono la glicemia post-prandiale Il beta-glucani rallentano l’assorbimento dei carboidrati e così riducono le variazioni della glicemia (e anche dell’insulina) che si osservano dopo un pasto. Questo può essere utile per le persone che soffrono di iperglicemia e di diabete, ma è comunque una caratteristica positiva in senso salutistico per tutti. I beta-glucani: effetti sul senso di sazietà Gli effetti positivi dei beta-glucani legati al consumo di alimenti che li contengono riguardano anche la capacità di ottimizzare il senso di sazietà dato da un alimento. L’effetto saziante è dovuto a vari motivi tra i quali la capacità di trattenere acqua ed abbassare la densità energetica del chimo, il miglioramento della risposta glicemica, l’aumento del tempo di contatto tra i nutrienti e l’intestino dato dalla viscosità della fibra. Il consumo di beta-glucani è in grado di modulare la secrezione post ingestiva di peptidi gastrointestinali aumentando la secrezione di colecistochinina e di PYY (peptide YY) e diminuendo la concentrazione di grelina. Tra le risposte fisiologiche alla colecistochinina ed al PYY vi sono la riduzione del tempo di svuotamento gastrico, l’abbassamento del picco glicemico e l’aumento della sensazione di sazietà; per quanto riguarda la grelina essa è considerata il più importante ormone oressizzante (ovvero stimolante l’appetito) del nostro organismo, le variazioni nella secrezione di tali peptidi sono dunque correlate al buon effetto saziante di questo ingrediente. I beta-glucani: attività prebiotica Diversi studi clinici evidenziano l’attività prebiotica dei beta-glucani in quanto favoriscono la selezione e la crescita nell’intestino della flora batterica (bifidobatteri, lattobacilli) la cui fermentazione produce acidi grassi a catena corta (SCFA). Gli SCFA migliorano significativamente il trofismo e la contrattilità dell’enterocita e sembrano in grado di diminuire l’incidenza di varie patologie del colon; solo recentemente è stato chiarito il meccanismo riuscendo ad isolare il recettore specifico per gli SCFA chiamato GPR41 presente sulla mucosa del colon. Inoltre, i beta-glucani assorbendo acqua a livello del lume intestinale, aumentano il volume della massa fecale facilitando così il transito intestinale. Un

Bravi ottima iniziativa si parte dalle cose più semplici per scaldare il cuore della gente che soffre.......... :clapping:

Bene Ennio piano piano il recupero stà prendendo la via giusta noi personalmente siamo felicissimi perchè ci manchi forza che la luce si inizia ad intravedere anche ora ci stai dando una lezione di vita Un :hug. a te alla tua stupenda famiglia

Come dice Luciano hai fatto una buona scorta di emozioni per ricaricare le pile in fin dei conti con quelle montagne solcate dal " "Principe Faggio" non può essere che così............ Grazie per la tua condivisione Un

Belle immagini di come la Natura si prepari al lungo riposo invernale in luoghi maestosi circondati da montagne imponenti che per noi uomini appennici rimaniamo estasiati............. Anch'io come Botzen rimango stupito e preoccupato per la poca neve presente speriamo che sia un inverno nevoso ne abbiamo veramente bisogno............... Come sempre al nostro "Camminatore" un

In tanto un e speriamo di vederci presto Al di là della esplosione micologica che sicuramente almeno dalle tue immagini ha dato diverse varietà di funghi cosa che in Toscana non stà avvenendo come dice Gibbo i Cantarelli sono latitanti da noi e poche sono le specie che sono presenti al di là dei boleti.Per quanto riguarda l'invasione di varie tipologie regionali ormai è diventato un classico e sicuramente i mezzi di comunicazione come facebook hanno ampliato il fenomeno ma non diamo tutta colpa alla nuove tecnologie sicuramente i principali colpevoli siamo noi esseri umani drogati al punto giusto per essere dei perfetti polli di allevamento e dove onestà e solidarieta sono sempre più affeviolite e si vedono sempre di più comportamenti di bassisima cultura civica anzi direi quasi barbarica in tutti settori ............... Salutami la tua stupenda famiglia con

Bravo Adriano immagini di un bosco meraviglioso accompagnate dai suoi frutti e il tuo lento cammino ha rigenerato il tuo spirito di Brigante ora dopo questa non rimane che soddisfare una nostra promessa ( )speriamo che sia l'anno buono..... Un

Bravo Aldo......... le Alpi stanno dando i loro frutti........ Allora guarda di non mollare così possiamo sognare anche noi......... Un

Belle immagini che solo a guardarle danno dal monitor un senso di freschezza che qui nel pentolone caldo dell'italia ce la sognamo da troppo tempo.............. Poi l'andare nei boschi con calma senza la frenesia è anche il mio andare e le foto sono veramente belle bravo Rossano sei una garanzia............. Bravi Rossano e Maurizia..........

Ottima analisi mi trovo in accordo con te ........

Grazie per l'immagini mi danno un senso di fresco che qui in città con T bollenti hanno su di me un effetto di refrigerio............... E' bello vedere il cucciolo Po circondato da montagne imponenti........... e poi la pioggia altro miraggio per noi del Centro Italia................ Un a te e family

Bravo Aldo finalmente una escursione con boleti....... sai e tu sei sempre il solito girellone e tu c'hai abituato a tutt'altro ma questa volta tu ma fatto vedere un pò di funghi visto che qui fra i secco e macanza di tempo un si batte chiodo da un bel pezzo.......... (ecco come sono ridotto) Un

Vai Marco un rosso da Re............. :clapping: Un

Ennio in tanto mi fà felice che hai ripreso il tuo girovagare e sempre con qualità non solo dei funghi ma anche con immagini di luoghi di questa meravigliosa Italia purtroppo i colpita dal sisma che ancora lascia ferite troppo evidenti...... Io mi domando ma come facciamo ad andare avanti quando non siamo in grado di difendere il nostro territorio o meglio si costruisce cattedrali inutili Tav, gasdotto in Puglia e ora nella mia ex città Firenze l'aeroporto............ Tutte opere per arricchire pochi e sempre i soliti e utilità pari a zero che siano maledetti dalle future generazioni quando purtroppo il danno ormai è fatto................... Un